Что такое БАД и почему люди их употребляют? 3 основных причины

Биологически Активные Добавки — это продукты, содержащие биологически активные вещества. Классифицируются на:

• Витамины.

• Минералы.

• Аминокислоты.

• Растительные экстракты.

• Спортивное питание.

• Незаменимые жирные кислоты.

• Пробиотики, пребиотики.

• Натуральные диетические добавки.

Люди употребляют БАДы для того, чтобы:

• улучшить здоровье;

• укрепить иммунную систему;

• нормализовать сон;

• поддержать здоровье сердца;

• балансировать настроение;

• повысить физическую выносливость;

• поднять энергию.

Первая причина

Недостаток витаминов и минералов в рационе человека. Некоторые люди не получают достаточное количество питательных веществ из еды. Особенно если следуют диетам или имеют ограничения в питании. БАДы могут помочь заполнить недостаток, обеспечит организм необходимыми микроэлементами.

Разберемся на примере витамина Д. Помимо солнечного света мы можем получать его с пищей. Продукты, которые его содержат: вареные яйца, печень трески, рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь), сыры, грибы.
НО. Если в организме дефицит, то восполнить его едой сложно. Подумайте, сколько нужно съедать, чтобы убрать острый недостаток! Приём концентрированной добавки поможет решить задачу быстрее и легче.

А вы знаете, что общего между человеком и грибами? Мы выделяем витамин Д под воздействием солнечных лучей! Только грибы синтезируют D2, а мы D3.

Вторая причина

Желание улучшить здоровье или предотвратить развитие заболеваний.

Употребление БАД — стало частью здорового образа жизни и правильного питания.

Во время пандемии коронавируса ряды тех, кто ЗА ЗОЖ и ПП знатно пополнились. Даже те, кто смеялся над «замороченными» — заморочился. Было не до смеха и многие увидели в тренде зерно здравого смысла.

Третья причина

Желание повысить физическую выносливость, улучшить спортивные результаты. Некоторые биодобавки могут помочь ускорить восстановление после тренировок, повысить уровень выносливости, улучшить концентрацию.

Польза и вред: не все БАДы одинаково эффективны и безопасны. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

В АМА представлена продукция, которая поставляется напрямую от производителей с идеальной репутацией. Подробнее о нас здесь.

В заключение, БАДы могут помочь улучшить здоровье и физическую форму. Перед их употреблением необходимо тщательно оценить их качество и безопасность. Их применение должно осуществляться только после консультации со специалистом в области здравоохранения.